Было вкусно!

И разговор получился вкусный, богатый на инсайты, и сопутствующее застолье удалось. По случаю завершения второго сезона место встречи изменилось на пиццерию, где и прошло все обсуждение. Да и тема располагала к неформальной обстановке: «Эффективный отдых в выходные и отпуска».

К завершающей теме этого сезона логично подтянулись итоги всех прошедших встреч. Много говорили о стрессах и управлении энергией, об осознанности, как важной части процесса планирования, и даже обсудили план развивающего чтения на лето, но об этом позже и отдельно.

Что же в части самих разговоров об отпусках и выходных, то вкусы участников клуба не сошлись. Кто-то предпочитает активный отдых в кругу близких друзей, полный приключений, ярких впечатлений и нового опыта. Другие же напротив всему этому предпочтут спокойствие родного дома, когда можно отоспаться вдоволь, особенно если никто не тревожит. Согласны в одном: отдых нужен, пренебрегать им остро запрещается, потому что расплачиваться за это придется будущими успехами и физическим здоровьем.

А вот сценарии выбирать можно по любому принципу на свой вкус. Балансировать между активностью и релаксацией – чудесно. Рассмотреть отдых в интегральной модели разных типов энергий (физической, эмоциональной, умственной и духовной) и придумать наполнение для каждого из типов – тоже отличная идея. При этом оставить место спонтанности, и без заранее заготовленных планов отправиться в быстро организованное приключение – ещё один достойный вариант.

Ещё из рецептов:
- отключить интернет или оказаться вне зоны доступа;
- гулять с фотоаппаратом, чтобы внимательнее рассматривать мир;
- пробовать новое и неожиданное, создавая уникальные впечатления.

За лето студенты МАДИ обещались подтянуть навыки осознанности, чтобы в своем планировании (отдыха и работы) не пассивно реагировать, а активно действовать исходя из лучшего понимания себя. Проверим, удалось ли это в следующем сезоне наших встреч в сентябре!