ОБ АВТОРЕ
Ольга Кобякова
Доктор медицинских наук, профессор, ректор Сибирского государственного медицинского университета, MBA.
Член Совета по образованию и науке при Президенте РФ.
Член Совета по образованию и науке при Президенте РФ.
Топ-менеджер с ненормированным рабочим днем, частыми командировками, коллективом в 2400 сотрудников и 6700 студентов, 2,7 млрд бюджета, семьей, двумя детьми, плотно занимающаяся спортом, профессионально занимающаяся anti-age, сумевшая для себя и своих близких выстроить систему, направленную на улучшение качества жизни.
ДЛЯ КОГО ЭТА ЛЕКЦИЯ
- Мужчины и женщины (30+ – 40+), работающие много, в условиях дефицита времени и избытка информации;
- люди, которым требуется повышение уровня работоспособности и жизненной энергии с позиции профессионального биохакинга;
- Люди, образ жизни которых предусматривает постоянные разъезды и перелеты, деловые встречи в ресторанах, отсутствие времени и мотивации для занятия спортом;
- Люди без специальных медицинских знаний для понимания какие витамины, биодобавки, медицинские процедуры полезны и нужны, а какие – бессмысленная трата денег;
- Люди, для которых привлекательная и спортивная внешность – неотъемлемая часть делового имиджа;.
НА ЛЕКЦИИ БУДУТ ОСВЕЩЕНЫ СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ
- 1Необходимое медицинское обследованиеКлючевые показатели личного здоровья, которые нужно регулярно отслеживать.
- 2Питание, питьевой режим
- 3Адекватная физическая нагрузка.
- 4Сон
- 5Управление стрессом
- 6Управление вредными привычками
Продолжительность лекции - 2 часа.
Условия участия: бесплатно, предварительная регистрация обязательна. Преимущество при регистрации имеют руководители и участники тайм-менеджерских клубов Лиги «Время».
Дата проведения: 7 февраля, 19.00 – 21.00.
Дата проведения: 7 февраля, 19.00 – 21.00.
Отправляя свои данные вы автоматически
соглашаетесь c политикой обработки персональных данных
соглашаетесь c политикой обработки персональных данных